高温環境下によって生じる疾患、障害の総称が「熱中症」です。
私が小学生の頃は、日射病とか熱射病などと呼ばれていました。
最近では灼熱の様な状況でなくても発症する恐れがあることから
「熱中症」と一括りにして呼ばれているらしいです。
これからの季節が最も要注意の時期となります。
予防は水分やミネラルのこまめな補給。
運動・作業時は１５分～２０分ごとに１回１００㎖の補給が目安。
屋内でも発症します。
風通しを良くし直射日光を遮断し温度上昇を防ぐことが重要です。
しかし万が一、発症していまったらどうすればよいか。
１．涼しい場所へ移動させる。
２．衣類をゆるめ、体を冷やす。
３．水分・塩分を補給する。
４．医療機関へ運ぶ。
以上の救急処置を速やかに行ってください。
その緊急時に対応できるように
最近では熱中症対策キットとしてセットになった商品があります。
今回紹介するのは
順天堂大学スポーツ医科学桜庭研究室監修の
熱中症対策キットです。
中身は
・装着ベルト付きの冷却剤
・チタン三角巾120ｃｍ×150ｃｍ
（これは濡れても通気性を持ったまま直射日光を遮る）
・けい動脈ポケット（冷却剤装着用）
・熱中症マニュアル
・熱中症応急携行用マニュアル
・熱中症応急マニュアル掲示ポスター
・うちわ２枚
・保管カード
・貯水槽（１Lまで貯水可能）
ようやく再開された学校。
部活動。
スポーツ少年団の活動等々。
暑さ対策にも気を配る必要があります。
